latest updates of om physiotherapy

   











 25/10/2022
Happy Diwali to all.....diwali celebration with rangoli@om physio















28/09/2022
celebration of WORLD HEART DAY organised by indian association of physiotherapy wc and swaminarayan physiotherapy college 









                   









08/09/2022 
wish you all......A WORLD PHYSIOTHERAPY DAY- 2022   






    



                   
                05/09/2022   


"Ganpati  bappa moriya" 
Ganpati Mahotsav at om physiotherapy center -2022












21/06/22
            
kinesiology tapping workshop by Dr. Sayed Rais Rizvi sir at jamnagar.... organised by jamnagar physiotherapy association






"Teamwork means that you are willing to compromise when it is best for the team to advance to reach their goals."


glad to share certified tapping practitioner
Dr.Poonam Dhamsaniya
Dr.Rupali Dhamsaniya
Dr.Mayuri Bhimani
Dr.Bhargavi Ajudiya
Dr.Dhara Patodiya
Dr.Radhika Vadher




             

 16/10/21

Thank you all from Om Physiotherapy, Jamnagar on World Spine Day at 16th october 2021

                                                                        








 15/10/21       




iLEAD Aide et Action is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Webinar on WORLD SPINE DAY
Time: Oct 16, 2021 03:00 PM India

Join Zoom Meeting

Meeting ID: 867 8801 5398
Passcode: 004319
One tap mobile
+12532158782,,86788015398#,,,,*004319# US (Tacoma)
+13017158592,,86788015398#,,,,*004319# US (Washington DC)

Dial by your location
        +1 253 215 8782 US (Tacoma)
        +1 301 715 8592 US (Washington DC)
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
        +1 669 900 6833 US (San Jose)
        +1 929 205 6099 US (New York)
Meeting ID: 867 8801 5398
Passcode: 004319
Find your local number: https://us06web.zoom.us/u/kbPTes8dcE



                 
                                          14/09/21








                               08/09/21




OM  CLINIC PHYSIOTHERAPIST
WISHING
 YOU A HAPPY WORLD PHYSIOTHERAPY DAY ,
8 SEP. 2021

wear  your mask...... stay safe & stay fit.


----------------------------------------------------                                                                                                                          07/09/21




----------------------------------------------------- 
                                                                                         06/08/21
AT NEW VENTURE 

“The stars will never align, and the traffic lights of life will never all be green at the same time. The universe doesn't conspire against you, but it doesn't go out of its way to line up the pins either. Conditions are never perfect. 'Someday' is a disease that will take your dreams to the grave with you. Pro and con lists are just as bad. If it's important to you and you want to do it 'eventually,' just do it and correct course along the way.”


















                                                                                         05/08/2021

We are happy to announce that ...we expanding our physiotherapy centre at 4 th floor in a same premises from 01/08/2021...so now we have working on 1 st and 4 th floor , at shreeji plaza, valkeshwari, jamnagar. and we introduce pilates reformer workout 1 st time in jamnagar and saurastra area.















-------------------------------------------




                                                                                                    11/07/2021


Indian physiotherapy association, Gujarat state,Jamnagar District is HAPPY TO ANNOUNCE a webinar by Dr. Jatin Patel sir, on Principles of management of an acute injuries.
The Session will be open for all physio practitioner, undergraduate (final year) & postgraduate physiotherapy students.
Zoom platform and Facebook Live
Date: Jul 10, 2021 02:30 PM India
if you missed out this webinar to attand....click here for recording link:
https://fb.watch/79-JSzHcS9/

------------------------------------------

21/03/20




COVID-19 situation om physiotherapy remain close till 1st may 2020.
thank you.
                                   -Dr. Poonam Dhamsaniya.


------------------------------------------


Things to do immediately after knee injury
1) R- rest your knees
2) I -ice apply to your knees 10 to 15 minutes 3-4 times a day.to reduce swelling ,pain and inflammation.
3) C- control the swelling with elastic bandage applying around injured knee.
4) E- elevate your knees while sleeping.
5) Avoid putting more weight on your injured knee.
6) practice stretching and strengthening exercises of knee recommended to you by your physiotherapist.





------------------------------------------



ડીઝાઇનર હેન્ડબેગ લેતા પહેલા શું ધ્યાન રાખવુ જોઈએ?
1)બેગ આપણા શરીર ના બાંધા પ્રમાણે પસંદ કરવી જોઈએ.
2) હલકા વજન વાળી નાની બેગ પસંદ કરવી જોઈએ. મોટી બેગ પસંદ ન કરવી ,જેટલી મોટી બેગ હશે એટલુ વજન વઘી જશે.
3) બેગ મજબૂત અને પહોળા પટ્ટા વાળી તથા ખભા અને કોણી બંને પટ્ટા હોય એવી બેગ પસંદ કરવી કે જેથી બેગ વરાફરતી બદલી શકાઈ.
4)બેગ આપણી મૂવમેન્ટ મા નળે નહીં એવી હોવી જોઈએ.એટલે બહુ લાંબા પટ્ટા વાળી બેગ પસંદ ના કરવી.
5) વઘારે વજન બેગમાં લેવુ હોય તો પીઠ પર રહી શકે એવી કે વ્હીલ વાળી બેગ પસંદ કરવી.
વજન વાડી બેગ ગરદન અને કમર ને શુ નુકશાન કરી શકે છે?
1)સતત માથું દુખવું
2)હાથ માં ખાલી ચડવી કે ખોટા જેવો લાગવો
3)ચામડી માં બળતરા કે લાલ થઈ જવી.
4)ખભો એક બાજુ નમી જવો.
5)કમર માં દુખાવો થવો.
હેન્ડબેગ વાપરતી વખતે શું ઘ્યાન રાખવું જોઈએ?
1)બેગ માં વજન બોડી ના 10 માં ભાગ જેટલું કે એથી ઓછું હોવું જોઈએ.
2)બેગ બંને ખભા પર વારા ફરતી ફેરવવું જોઈએ.
3)બેગ વાંકા વળી કે એકબાજુ નમી ને ન ઉપાડવું.
4)બેગ માં વજનવાડી વસ્તુ નીચે અને ઉપર હળવી વસ્તુ રાખવી.
5)ચાલતી વખતે બેગ શરીર થી નજીક રાખવું જોઈએ.
-Dr. Poonam Dhamsaniya

Our Treatments

Pregnancy Exercise

What is Antenatal Exercise? Exercises that are done in pregnancy phase of woman to Prevent Low Back Pain and enhancing Physical and Ps...